Основной целью посещения тренажерного зала для многих является увеличение силы и наращивание мышечной массы. Но, зачастую, рядовому посетителю спортзала просто не хватает правильных знаний, а, как результат, приходится видеть работу по так называемым модифицированным силовым программам.
При этом недостаточно внимания уделяется паузам между подходами, используются шаблонные программы тренировок, а время «под напряжением» для тренируемых групп мышц просто недостаточно. Результат очевиден: очень слабый прогресс в наращивании мышечной массы и практически полное отсутствие увеличения силовых показателей.
Чтобы избежать подобных ошибок и просчетов, наши тренера всегда смогут оказать профессиональную поддержку, составить индивидуальную программу тренировок на профессиональных тренажерах таких фирм, как: Body-solid, Super gym, Body-style, Hoist, Steel-flex, Body-charger.
Мы поможем Вам также в выборе спортивного питания. Для Вашего удобства мы предлагаем посетить наш фито-бар, в котором представлен широкий ассортимент специальных и охлождающих напитков и йогуртов, фито-чая и свежевыжатых соков, энергетических напитков.
